A görögdinnye -politikák
ma reggel rövidre csökkentem a futamat, mert hívásom és Lengyel labdarúgó-válogatott Mez néhány munkám volt. A terv 6 mérföld volt, de 4 lassan és fájdalmasan csináltam (a hasamban a reggeli miatt). Tehát ma a munka után úgy döntöttem, hogy befejezem azt, amit elköteleztem, és további 2 mérföldet tettem. Nem volt gyors vagy szórakoztató (100% -ban …
Lehet -e csak csokoládét enni az egészség és a wellness előnyeinek elérése érdekében?
Szia! Pontosan hogy vagy? Fantasztikus vagyok, mivel ma Bayer 04 Leverkusen Mez ismét a kakaóról beszélünk! Amellett, hogy fantasztikusan érzem magam, mivel most már kortyolgatom a jeges kávét … a kedvencem. Már egy ideje dolgozom a Cocoavia® Cocoa Extract kiegészítőkkel. Készítettem egy elegáns jeges kávét az édesítetlen sötét csokoládé porított botcsomaggal, hogy megkezdjem a napomat. …
A Redlands félmaratoni áttekintése, valamint a Ben’s 5K
fényes és kora reggel is felébredtem a Redlands félmaratonnal. Körülbelül egy órával északkeletre fekszik tőlem, és még nem regisztráltam, így kissé aggódtam, hogy időben eljutok. Szerencsére nem volt webes forgalom és zökkenőmentes út. A legújabb videóim American Dirt Book Review American Dirt Book Review További videók 0 másodperc 12 perc, 7 másodperc Következö Maratoni edzés …
Készítsen saját saláta bárját
Helló! Pontosan hogy vagy? Próbálok felzárkózni az alváshoz, valamint a munkához, valamint a mosodához – érdekes dolgok, tudom. A Tinkerbell 10K szombat, valamint a félmaratoni vasárnap, valamint az Anyák napja, valamint néhány más dolog között, amelyekkel gondoskodnom kellett – ez egy szuper őrült hétvége volt. Időt töltöttem azonban rengeteg görögdinnye enni, és minden finomságot megszerezni …
Kérdezd meg egy Monican#19 -et
ITT KÉRJÜK MONICAN#19. Sajnálom, szuper hosszú – ma rendkívül véletlenszerű voltam. Ezenkívül kipróbáltam valami újat, és közvetlenül a YouTube -ra ragasztottam a Ben számítógépéről. 15 perc múlva levágott, ami a legjobb számára… Monica Blabs kb. Legújabb videóim Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a Az alsó test gyors bemutatója a futók …
Szomjas csütörtök – csiszolja a vizet
Helló és boldog csütörtök! Tegnap este ünnepeltem az újév napját fekete-szem borsóval és lazacmal. Barna rizst is készítettem, de külön tálban ettem, mert egy furcsa felnőtt vagyok, és annyi tányérot tudok piszkosan, amennyit szeretnék köszönetet mondani. Legújabb videóim 4 perces álló alapvető edzés a futók számára Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs felszerelés …
12 figyelemre méltó húsvéti recept
Szia! A húsvét a jövő hétvégén van, és ebben az évben nem leszek a városból. Nem hiszem, hogy ez valaha is megtörtént! Évente készítek egy nyuszi tortát-ez az egyetlen félig kreatív dolog, amit egész évben csinálok. Hogy őszinte legyek, ez nem hihetetlenül kiváló – elmondhatjuk, hogy ez Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez egy nyuszi, ugyanakkor ugyanabban a …
3 komponens banán muffin recept
tegnap este jöttem házba, nagyon sok nagyon érett banánhoz. Megértettem, mit kellett tennem … főzzen valami finomban! Konzultáltam az Instagram -szal a tippekkel kapcsolatban, és a csokoládé chips kenyér választott a módszer. A legújabb videóim 19 antitestvizsgálat Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények! További videók 0 másodperc …
A legjobb dolgok a Savannah – Help -ben!
Szia! Tegnap este volt a Girl’s Night, valamint a ma reggeli futáshoz cidrovizáltam. Ma reggel fényesen és korán is felébredtem, hogy 15 mérföldre kerüljek. Megyek a Savannah -ba (például a legjobb, ha a repülési terminálon vagyok, és ezt gépelek), és nem vagyok biztos benne, mit hoz a hétvége. Szóval, nagyszerű futást akartam elérni a szórakozás …
A RER ünnepi ötletei
1. ünnepi ötlet: Mindig tartson sok fehérbort kéznél, tehát ha elfelejti valakit a listáján (vagy kapjon meglepő ajándékot), akkor csak egy a hatalmas kollekciójában részt vehet. Jobb, ha az ASAP -t készletezem! Valójában ez az ötlet az év fordulóját alkalmazza… 2. ünnepi ötlet: Ha utazik, ne tekerje be az ajándékokat, amíg el nem éri a …