Ez az utolsó Reach the Beach Publish, és szomorú vagyok.
Először is nagy mondást szeretnék mondani neked az új egyensúlynak, valamint a Reach the Beach szervezetnek. Valóban összekapcsolták minket az összes módszert, és sokkal félelmetesbbé tették az élményt. Mondj köszönöm neked!
A legfrissebb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
04:31
És ugyanígy kiáltást kell adnom Jacknek a bütykös személyünknek, valamint a legénységünknek. Biztos vagyok benne, hogy nem volt egyszerűen élni egy kisteherautóban 12 hangos, büdös nővel (vagy 1 igazán hangos büdös nővel, valamint a barátaival).
Jack lenyűgöző elképzeléssel rendelkezik a verseny előtti csoportos lövésünkről, valamint én is hangos voltam, hogy visszahúzzam ezt az ötletet. De pontosan így jött ki …
(Forrás: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Amikor utoljára beszéltünk, éppen túléltem a 2:00 8 milerét a fekete pályán, valamint a kisteherautóm többi része befejeződött.
Onnan elindultunk a következő műszak területére, hogy kipróbálhassuk, és aludjunk.
Addigra a nap körül volt, és nem volt nehéz elaludni, bár mindannyian húztunk. Néhányan elaludtak.
Néhányan kuncogtak a kisteherautó tetőfedőjében.
Végül minden olyan ülésen tartózkodtunk, amelyben a verseny kezdetétől kezdve indultunk. Anne, valamint én is hátul voltam, és ölelkeztem.
Itt egy kicsit elaludtam itt, és itt volt az ideje felkelni, felkészülni és felkészülni! Egy regionális Dunkin fánk felé indultunk jeges kávéért. Végül kaptam néhány fánklyukat a kisteherautó számára.
Nagy hasaproblémáim voltak, bár a rájött, hogy a fánk nem nagyszerű ötlet. Visszamentem, és tojásszendvicset kaptam. Hasonlóképpen eldobtam a kávét, mivel a hasam rendetlenség volt. Szerencsére csomagoltam az immodiumot, és ez sokat segített.
Az utolsó lábam előtt gondoltam, hogy enni kell valamit, így megragadtam egy banánt.
Nagyon rémültem, hogy hasproblémákat fogom folytatni a futásom során, valamint a programban nincs fürdőszoba, valamint egy mezőn való kiment, vagy valami automatikus kizárás.
Mindannyian komolyan megvitattuk, mit tennénk, ha valaki a nadrágját megcélozza. Valóban volt.
Vártunk a Van 1 legutóbbi futójára, hogy behozzuk a műszak területén.
Ott van!
Tina megragadta a pillanatnyi karkötőt, és hihetetlenül gyorsan versenyzett!
Utána voltam, és általában csak a Porta Potty -ban vártam, amíg a sorom Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez volt.
Az utolsó lábam 6,77 mérföld volt egy vidéki környéken. A lábaim teljesen meghaltak az éjszaka közepén a „sebességmunkám” miatt. A quadok hihetetlenül szorosan érezték magukat, és hatalmas hólyagot kaptam a hatalmas lábujjam alatt a verseny első szakaszán (annyira féltem az éjszakai láb alatt, hogy nem emlékszem, hogy fáj!).
Az utolsó lábam célja az volt
Mondtam a csapatomnak, hogy előző éjszaka kiszabadítottam a szívemet, és nem lennének gyors az utolsó szakaszban. Csak örültem a tájnak, hogy elvonjam magam a sikító quadoktól. Szerencsém számomra a keleti tengerparton lévő otthonok különböznek Kaliforniától, ezért elvontam magam, amikor megvizsgáltam őket.
6,77 mérföld – tipikus sebesség 8:59
Mile 1: 8:55
Mile 2: 8:33
Mile 3: 8:46
Mile 4: 8:57
Mile 5: 9:31
Mile 6: 9:16
.77: 8:58
Osztályoztam magamnak egy „B” -t ehhez a lábhoz – bármilyenfajta feltételezés miért?!
Görgessen lefelé, hogy megnézze az undorító okot …
Átadás Theodorának!
Semmi különösebben különleges az utolsó lábamon. Úgy éreztem, hogy a hólyagom még rosszabbá és rosszabbá válik, amíg csak a fájdalmat öleltem meg, mint a sikoltozó quadok elvonása. Aztán úgy éreztem, hogy pop! A 4. mérföld körül. Igen, úgy éreztem, hogy ás, és mindent. Undorító volt.
Amikor kész voltam, vonakodva levettem a zoknit, hogy felfedjem a károkat.
Tehát az utolsó lábam „B” -t kap a hólyaghoz.
Ezt követően megváltoztattam, és hatalmas megkönnyebbülést sóhajtottam, hogy a részem olyan jól megtörtént, mint a nap hátralévő részében!
Tapsoltunk a csapatunk többi részén, és kaptunk egy harmadik energiát!
Nagyon szerettem, hogy Massachusetts körül is vezethessek! Olyan sok új helyet láttam ezen az úton.
(Forrás: Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Anne lábánál …
(Forrás: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Nyilvánvalóan ezt egy bizonyos ponton is ettem…
Egy műszakban, amely Elizabeth -en vár …
Itt várjuk az út szélén, hogy az utolsó futónk, Ashley megtalálja. Olyan sok lenyűgöző terület volt, hogy átfutottunk!
Végül láttuk Ashley -t az utolsó tolás előtt, és a tengerpartra indultunk, hogy ott kielégítsék. Hihetetlen volt végül elérni a strandot!
Mindannyian együtt futottunk a felszíni vonallal!
Csapat a Bala -rólNce!
Hihetetlenül hihetetlen volt ebben a csapatban, hogy a verseny előtt nem értettem mindenkit. Nem olyan, mintha mind kollégák vagy régi főiskolai szobák lennénk – ezeknek a nőknek a fele, akit még soha nem voltam elégedett. De mindenki valóban csapatként dolgozott. Végül 48 órán belül élethosszig tartó barátok voltak.
Közvetlenül azután, hogy a csoportunk lövöldözte a 2 #2 -et, közvetlenül az ételhez és a sör sátrakhoz indult. Éhesek voltunk, és egész nap nem volt valódi étkezésük!
A futás olyan privát sport, mint egy relé, mint egy relé, teljesen módosítja a dinamikát. Életem legjobb ideje volt!
Annak ellenére, hogy majdnem pánik támadásom volt az éjszakai futásom során, ezt egy pillanat alatt ismét megtenném. Olyan nagyon szórakoztató volt.
Most más reléket vizsgálok, mivel nem akarom, hogy ez a szórakozás a magas érzés véget érjen!
Szerettem, ha annyi időt tölthetek a haverokkal, nem látom ezt gyakran.
Szerettem új barátokat szerezni.
Tetszett, hogy Villarreal CF Mez kiszabadítsuk a szívemet.
Szerettem látni az Egyesült Államok új részeit, amelyeket még soha nem vettem ki –
És képesek futni velük!
Minden másodpercben úgy éreztem, hogy olyan tapasztalatom van, mint egy robbantásom. Hiányzik a barátaim – mikor van a következő lány?!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Leave a Reply