A fahéj előnyei – Szokatlan egészség és wellness tények
Tara Green
(NaturalNews) A fahéj rázógépe gyakran az ízállványon ül, sok konyhánkban. Feltéve, hogy rendszeresen felhasználja a cukros sékárukat, a sok egészségügyi és wellness-mavens figyelmen kívül hagyja a fahéj évszázados története gyógyító anyagot, és sokkal egzotikusabb gyógynövényekre összpontosít, nem pedig a nagymama konyhájában felfedezett barna porra. A fahéj, amely a Dél -Ázsiában, valamint a Közel -Keleten gyakran felfedezett fa kéregéből származik, nem csak ízét adja a pite számára, hanem az egészségügyi és wellness előnyökkel is rendelkezik.
Az ókori India gyógyító hagyománya
Az Ayurveda, az India ősi gyógyító rendszere, gyakran használja a fahéjat a keringés serkentésére, amellett, hogy növelje más gyógynövények bio-hozzáférhetőségét. Az ajurvédikus gyógyítók, az egyén dosha vagy típusa alapján írjon elő gyógyszereket. Az Ayurveda a fahéjat a Kapha típushoz tartozó emberek megfelelő kezelésének tekinti (erős, nehéz, nyugodt, lassú és nedves színű), valamint a VATA típusú (vékony, hideg, idegességre hajlamos), figyelembe véve, hogy a fahéjnak van egy hajlamos a fűtési LOSC Lille Mez és energizáló hatás. Azok az emberek, akik a Pitta típushoz tartoznak (tüzes, olajos, éles), mérsékelten részt vehetnek a fahéjban.
hagyományos kínai orvoslás
A gyógynövényesek, valamint a kínai egyedi akupunktúrák a fahéjat a melegítő tulajdonságaiért értékelik. A szokásos kínai orvoslás (TCM) orvosai fahéjat írhatnak fel, gyakran egy újabb melegítő vegyülettel, például a gyömbérrel kombinálva, hogy elkerüljék a megfázást. A TCM -gyógyítók fahéjat írhatnak fel a vese meridiánhoz kapcsolódó rendellenességekhez.
Vírusellenes
Az 1918 -as influenza -kitörés során a fahéjgyárak munkavállalói immunisnak tűntek a spanyol influenza ellen, amely megsemmisítette a népességet. Egy erős új típusú fahéjkivonat biztosíthatja a HIV ellen is. Egy izraeli kutató, aki a bibliai ajánlástól a fahéjból álló szent olajat használó Francia labdarúgó-válogatott Mez bibliai ajánlástól vett fel, 2007 -ben egy erős fahéj -kivonatot hozott létre, amely olyan kortárs vírusok ellen, mint a madárinfluenza, biztosíthatja a kortárs vírusokat.
Vércukorszint
Előfordulhat, hogy az ősi bölcsesség a munkahelyén minden olyan receptben, amelyek integrálják a fahéjat a magas szénhidráttartalmú, valamint a magas zsírtartalmú alapanyagokkal. A fahéj enyhítheti, hogy ezek az élelmiszerek milyen hatással vannak a vércukorszintre, lelassítva a has étkezés után kiürülését, és ezáltal minimalizálva a vércukorszint várható tüskét. A fahéj segítséget nyújthat azoknak az embereknek, akiknek 2 -es típusú cukorbetegsége van az inzulinrezisztencia leállításával, valamint az American Diabetes Association is javasolta. A kutatási tanulmány kimutatta, hogy a fahéj felülmúlja a Olympique Lyonnais Mez cukorbetegség gyógyszereit. A Journal of Diabetic Medicine -ben közzétett kutatási tanulmányban a kutatási vizsgálati alanyok fahéj -kiegészítőket biztosítottak a vércukorszintben, mint azok, akik alapvető cukorbetegség -gyógyszereket kaptak.
Izom / zsír arány
A tanulmányok azt sugallják, hogy a fahéj -kiegészítők túlmutatnak a vércukorszint javításán; Hasonlóképpen minimalizálhatják a testzsír adagját, és elősegíthetik a sovány izomtömeg fokozását.
Illat
Ha az ünnepi ebédlőasztalon lévő emberek különösen ébernek tűnnek, ha a fahéj-fűszeres tök pite-t szolgálják fel, akkor az illata miatt lehet, nem csak az édességek étvágya. Egy 2004 -es kutatási tanulmány felfedezte, hogy a fahéj szaga segített az agy működésében. A kutatási tanulmány résztvevőinek teljesítése a feladatokkal, beleértve az online felismerési memóriát, a figyelmi folyamatokat, a munkamemóriát, valamint a vizuális-motoros sebességet, miközben egy számítógépet használ, összehasonlítottuk a jázmin, a borsmenta, a fahéj családtagjai hatásait, valamint a szagot. A fahéjnak volt a legerősebb pozitív hatása a kutatási alanyok kognitív feldolgozási képességeire. A fahéj aromája a fahéj -alaldehidből származik, amely egy fontos olaj a fahéjfák kéregében.
Antimikrobiális
A fahéj képes gátolni a káros baktériumok, a penészgombok és az élesztők növekedését, beleértve a Candida élesztőt. Egy 2003 -as tanulmányban két tétel zöldséglevest hűtött, az egyiket, valamint egy fahéj -olaj nélkül. A fahéj-olajjal rendelkező húsleves legalább 60 napig rezisztens volt az élelmiszer által terjesztett patogén bacillus cereus ellen. A kutatás kutatói megfigyelték, hogy a fahéj nemcsak hatékony tartósítószerként szolgált, ugyanakkor javította a húsleves ízét. Egy újabb tanulmányban a Kansas kutatói meghatározzák az Egyetemt, hogy a fahéj kiküszöböli az E. coli -t a pasztőrözött almaborban.
Leave a Reply