Helló San Francisco -tól! Kihagytam a déli CA -t, és tegnap este találtam magam FL -ből Norcalba.
Úgy döntöttem, hogy a napot egy sétával kezdem az Arany Gate Parkban. Ma nincs futás, mivel tegnap 10 tettem, és egy pihenőnapra esedékes vagyok.
Legújabb videóim
4 perc alsó test edzés a Dán labdarúgó-válogatott Mez futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a Vissel Kobe Mez gyors erősségű edzést otthon a lábak, a csípő és a fenék számára. Nincs szükség felszerelésre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – alternatív oldalak
CLAMSHELS – Alternatív oldalak
További információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről
További videók
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
04:49
Minden alkalommal, amikor San Francisco -ba érkezem, egyenesen az Sevilla FC Mez Aranykapu hídjához indulok. De mivel nem futtam, úgy döntöttem, hogy ma reggel új területet fedezek fel! Szerencsére szuper közel állunk a GG Parkhoz!
\
\
Körülbelül 3,5 mérföldet sétáltam az agyi filmeimmel. Ez szép volt
Aztán visszatértem a szórakoztató Stitchfix házba, és reggeliztem.
Kávé. Még mindig szükségem van egy kis kék üvegre !!
És az utazás tökéletes kezdetén – jóga volt a park ülésen! Az összes futásom és az utazásom között a csípőmnek ilyen rosszra volt szüksége. Nem hazudnak.
Egy kutya összeomlott a pártunkban!
Feets a napsütésben.
Itt van a PB ujjaimból származó kukucskám. Szeretem a kék tartályát.
Az utazás többi része rejtély, tehát látni fogjuk, mi történik ezután!
Kérdés: Mikor volt utoljára a jóga?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Leave a Reply