Általában táplálkozási, étrend -terv és futási tanácsadás. Rendkívül komolyan veszem, amikor valaki megkérdezi a tanácsomat. Megértem, hogy a múltban azokban az időkben, amikor másoktól kértem, igazán aggódtam a segítségért. Elkezdtem hinni a legjobb útmutatásban, amelyet valaha is megadtak erről. Nagyon hiszem, hogy a legjobb útmutatást nem adják szavakkal, bármennyire is példát mutat. Szívesen hiszek abban, hogy példát vezetek, valamint a preferált blogjaim a nők, valamint a srácok, akik online egészséges, kiegyensúlyozott életet, és nem érzik magukat arra, hogy bocsánatot kérjenek vagy validálják, amit csinálnak.
Még mindig folyamatban vagyok, hogy intuitív evővé váljak, tehát a lehetőségeim nem mindig a legjobbak, de a kiegyensúlyozott élet online online online online online online online online online online online online online online online online online értékelésemre törekszem. Az előrehaladásra törekszem, nem pedig a tökéletességre, és azt hiszem, hogy mindennap fejlődök. Megpróbálok példát mutatni? De mivel a BFF -én útmutatást kértem, rendkívül filozófiai voltam az idézetekről. Caitlin valóban közzétette az idézetekről ma reggel, és elkezdtem hinni a preferált idézeteimben! Aztán ma találkoztam ezzel a Twitteren:
A legújabb videóim
Unorthodox könyv, valamint a Netflix értékelés
A könyv és a Netflix sorozat áttekintése – Unorthodox. Nagyszerű hallgatás – könyv, podcast, valamint a Visual Home Entertainment értékelési sorozat.
További videók
0 másodperc 7 perc, 28 másodperc
Következö
Face maszk javaslatai a futáshoz, valamint a kint sétáláshoz
07:15
Élő
00:00
08:21
07:28
A Greatestquotes „meghódítja a szegény gyakorlatait, különben uralkodni fognak.” – Rob Gilbert
Pontosan vicces, hogy bizonyos esetekben pontosan hogyan találkozik azzal, amit követel, hogy csak a legjobb időben hallja! Ez most rendkívül motiváló számomra a legjobban. A legnehezebben megpróbálom uralni a fáradt/érzelmi/unatkozó étkezés rossz gyakorlatát. Ez csak az a mantra, amelyre szükségem van, hogy megismételjem magam, amikor ebben a helyzetben vagyok.
KÉRDÉS: Van -e idézeted, amelyet el kell mondania magának, amikor motivációt követel, vagy problémája van?
Én: Egyelőre a fentieket választom! Ugyanakkor hasonlóan van egy futó idézetem, bizonyos esetekben hosszú futamon mondom magamnak …
„Egész életedben azt mondják, hogy azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz Holland labdarúgó-válogatott Mez megtenni. Egész életedben azt állítják, hogy nem vagy elég, vagy elég erős vagy elég képzett. Azt állítják, hogy rossz magasság vagy rossz súly vagy rossz típusú, hogy ezt lejátssza, vagy ezt megvalósítsa. Azt fogják mondani, hogy nem, ezerszer nem, addig, amíg az összes NO végtelen. Egész életedet nem fogják mondani neked, meglehetősen határozottan FC Utrecht Mez és rendkívül gyorsan. Ahogyan azt fogja mondani nekik, igen “
Most nagy életet követelek általános idézetben! A böngészés folytatódik …
Az ebéd unalmas volt! Nagyon követelményem, hogy bekapcsoljam. De vacsora után, amikor a sammiámat készítem, a csodálatos fogam éber, és csak annyit akarok, hogy valami csodálatos, tehát csodálatos szendvicset készítek = PB & j. Hiszem abban, hogy fél PB Sao Paulo FC Mez & j -t eszem egy snackre, így sokkal sósebb, valamint ételt tölthetek ebédre. Most néhány perecet snack vagyok, mivel éhesnek érzem magam, és csak ebédet ettem! Természetesen szükségem van arra, hogy a hét hátralévő részében valami mást csomagoljak! Garantálom, hogy a hét hátralévő részében lesz valami a PB & J mellett!
Egyéb érdekes hírekben 2 programot veszek az ideális egészség és wellness, valamint a wellness tanúsítvány táplálkozása felé! Holnap kezdődnek! Igen!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Mi az a lépés, és pontosan hogyan kell megtenni őket a gyorsabb futáshoz
Mi az a lépés, valamint pontosan hogyan kell megtenni őket a futáshozGyorsabban
Pontosan hogyan lehet gyorsabban futni. Futó lépések – Futás edzésfúró sebességű munka. Képzés, hogy gyorsabb és PR -t kapjon új sebességmunkákkal
Futtasson gyorsabb javaslatot – a mantrád
Futtasson gyorsabb javaslatot – a mantrád
Futtasson gyorsabban egy mantrával. A gyorsabb futtatás legjobb módszere az, hogy folytatja és pozitív maradjon. Válasszon egy futó mantrát a TH -val
Pontosan hogyan lehet elkerülni a sérüléseket a futási élmény edzőjével, Nate Helming
Pontosan hogyan lehet elkerülni a sérüléseket a futási élmény edzőjével, Nate Helming
Ma Nate edzőt kérdezem a futási élményből, mi a legfontosabb trükkös mágikus tabletta, hogy elkerüljük a sérülést
2020 -as gólok – új, bármi is legyen a blogoláshoz
2020 -as gólok – új, bármi is legyen a blogoláshoz
Szia!! Pontosan hogy vagy? Régóta töltöttem az elmúlt 2 hétben, igazán hittem az újévi állásfoglalásaimról, valamint az F céljaimról
5 Egyszerű javaslat a futás után nyújtáshoz
5 Egyszerű javaslat a futás után nyújtáshoz
Pontosan hogyan lehet nyújtani egy futás után. 5 Javaslatok a futók nyújtásának megkezdéséhez. Pontosan milyen gyakran, valamint pontosan, mennyi ideig kell Strech -t és E -t
Mentális kiképzés kinyilatkoztatása a futók számára
Mentális kiképzés kinyilatkoztatása a futók számára
Pontosan hogyan kell kiképezni az elmédet a félmaraton vagy a teljes maraton futtatásához. mentális képzés a futók számára, valamint a legjobbak felsorolása
⚡ Shareaholic által
–
Leave a Reply