hazafelé a bostoni maraton után. Amit a repülőgépen, a verseny utáni masszázst és a bostoni maratoni dokumentumfilmet ettem.
Szia! hogy vagy? Végül hazaértem, és mindent Villarreal CF Mez felzárkózok – blogolás, verseny helyreállítása, alvás, szöveges üzenetek anyukámtól, aki azt gondolja, hogy Mexikóba költöztem, hogy új életet kezdjek, élelmiszerboltot vásároljak … itt van az összes véletlenszerűen folytatott esemény föld…
Legújabb videóim
Kedves partnerem a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Kedves partnerem a Pysch kórteremben: Memoir
Írta: Mark Lukach
A 2017. évi legkelendőbb memoár audio könyv -áttekintése.
Jó hallgatás?
Osztom a Hallible oldalon elérhető könyv gyors áttekintését.
Az Amazon -tól:
Egy szívbecsapó, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, amelyet a mentális betegség újradefiniál, és megerősíti a szeretet erejét.
Mark és Giulia élete együttesen mese romantikaként kezdődött. Tizennyolckor beleszerettek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. De amikor Giulia huszonhét volt, félelmetes és váratlan pszichotikus szünetet szenvedett, amely majdnem egy hónapig a pszichés osztályon szállt le. Egy nap élénk és jól beállított; A következőknek téveszmék és öngyilkos volt, meggyőződve arról, hogy szeretteinek nem voltak biztonságban.
Kérdés:
Milyen könyvet vagy podcastot hallgat most ??
Mit kell hallgatnom a következő?!
A könyvhez való linkek és egyéb vélemények a RuneatRepeat.com oldalon találhatók
További videók
0 másodperc 5 perc, 31 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
05:31
Bostoni maratoni nap a verseny után
Szomorú voltam, hogy az utolsó napomban sétáltam Boston körül, és láttam, hogy az összes versenyt le lehet szakítani. Nem akartam, hogy vége legyen (nos, azt akartam, hogy a verseny 19. mérfölde körül végezzen, de nem akartam, hogy minden szórakozás véget érjen!).
Örültem, hogy láttam Sarahfit -ot és a kicsi Tommy -t! Szeretem, amikor utazás közben találkozhatok a blogbalapúimmal. Úgy érzem, hogy olyan messze vagyok az összes Mexikói labdarúgó-válogatott Mez keleti parti embertől, és mindenki szórakozik nélkülem.
Régebben egy lányom összetörtem Sarah -on, és most ő az én barátja, tehát ez nagyon furcsa, igaz? Ne mondd el neki. Most van egy kisbaba összetörésem Tommy -n – olyan aranyos!
Bostoni maraton hazautazik
Először – azt hiszem, a legtermékenyebb vagyok, amikor repülőgépen vagyok. Olyan, mint egy könyvtár, ahol fejhallgatót viselhetek, és egyszerre hallgathatok véletlenszerű TV -t.
Aztán valaki jön, és snacket ad nekem! Ez a legjobb!
Láttam ezt a magazint a repülőtéren – Boston a legjobb futóváros?
Gondolnám volna San Diegót.
Hazafelé áthelyeztem az MSP -t. Azt hittem, hogy az MSP rövid volt Mississippi számára, de kiderül, hogy Minneapolis – St.Paul. Ez történik, amikor Kaliforniából származik – az Egyesült Államokban nem tud mást, kivéve Las Vegas és New York.
Mindenesetre – észrevettem egy saláta bárot és a forró ételeket a repülőtéren. Tökéletes! Ráadásul szuper drága egész ételeket ettem húsz dolláros salátát egész hétvégén, így a repülőtéri árak ésszerűnek tűntek.
Az egész ételekről beszélve … kipróbáltam ezt a ninja mókus Sriracha -t az ízületi bárban.
Remélem, hogy organikus szabadon tartott mókusokkal készül.
Amikor hazaértem, másnap reggel kicsomagoltam az első dolgot, mert az összes futó ruhám izzadsággal és csak durva pácolt. Véletlenszerűen találtam egy darab csokoládét a piperecikkek táskámban. Fogalmam sincs, hogy vagy mikor került oda. Ha!
Chandra és én megütötte Ghirardelli -t, de azt hittem, hogy megettem az összes csokoládét.
Nagyon jól éreztem magam a verseny utáni napon. Nem vagyok fájó, de úgy érzem, hogy a lábaim kissé fáradtak. Tegnap reggel ráztam ki a bostoni maratoni ingemben – ez az a póló, amelyet a verseny regisztrációjával adnak neked! Díszes.
Nagyon gyorsan kell felépülnem, mert három versenyem jön májusban! Azt hiszem, az OC Half / Full Maraton szerepel a listán. Még mindig döntenek a távolról.
*Kedvezményt kaphat az OC maratonon a RER5OFF kóddal
Különben is – gyorsan fel kell gyógyulnom, ezért úgy döntöttem, hogy masszázst kapok, hogy segítsek a szűk területek dörzsölésében.
Elmentem egy új masszázshelyre, és a masszázs terapeuta végez némi kiváltó pontterápiát. Hűha. Valószínűleg ez volt az életem legértékesebb masszázsa.
A legtöbb esetben hihetetlen volt AZ Alkmaar Mez – ez egy kicsit fáj az IT zenekaromon, és szuper merev voltam, és ő továbbra is megpróbált rávenni, hogy pihenjek. Vicces volt, mert pihennék, majd merev leszek, mint egy tábla, és megismétlem. Pontosan erre volt szükségem !! 100% -ban visszamegyek a következő versenyem után.
Szintén furcsa … ez a zúzódás felbukkan a verseny után, de a masszázs sokkal sötétebbé tette.
Boston Marathon dokumentumfilm film áttekintése
És tegnap este a bostoni maratoni dokumentumfilmet csak egy éjszakára adták ki. Különleges kiadás volt, és a filmet az egész országban mutatták be. Lesznek encore prezentációk, és remélhetőleg hamarosan elérhető lesz! Nézze meg ezt a linket további információkért.
Tetszett a film, és újra megnézem. Ez elsősorban az R történetéről szólAce, figyelemre méltó évek és futók. Ez magában foglalja a bombázást, kitünteti az áldozatokat és azt, hogy hogyan tudunk tovább lépni ettől is. Ez a rész nagyon megható, szomorú és inspiráló.
Nagyon sok felvétel található a verseny történetében – a futók fekete -fehér videó és sok figyelemre méltó győztes interjú. A bostoni maratoni verseny története és szeretete olyan, mint a futó világban semmi más.
A maratonról szóló film szénhidrát-betöltése szükséges?
Szeretem a mozi pattogatott kukoricát! Gimme mindezt. Legit enni tudok egy nagy pattogatott kukoricát egy koksz nullával és a Coke Zero újratöltésével.
*Frissítve, hogy hozzáteszjék – Ahogy ezt a bejegyzést írom, csak hallottam, hogy a hír azt mondja, hogy a diétás szóda kapcsolódik a demenciához. B betűs szó. Nem érdekel, hogy a diétás szóda rossz legyen számomra – de furcsán félek az Alzheimer -i és a demenciától. Azt mondom, hogy furcsán félek, mert nem fut a családomban, és nem sírtam, amikor láttam a notebookot.
Akárhogyan is. Sh! T. Lehet, hogy le kell állítanom, és abba kell hagynom a kedvenc méregem ivását. Lehurrogás.
A pénteki kedvencek utazása…
Azok számára, akik megkérdezték – ezek az új forró görgők.
Ezek az új csomagolóhüvelyem. Ezek megkönnyítették a csomagolást – a cucc futtatása különálló / „valódi” ruhákban / piperecikkek / egyéb…
Futó tipp: Ha versenyre utazik, és ellenőriznie kell a táskáját, fontolja meg, hogy egy csomagoló hüvelyt helyezzen a futó ruhával/cipőjével. Nagyon durva lenne, ha a poggyász elveszett, és nem volt a futócipője és a ruhája.
KÉRDÉS: Látta a bostoni maratoni dokumentumfilmet?
Mi volt az utolsó film, amit láttál? Jó volt??
Folytassa ezekkel:
Hogyan lehet megtervezni a versenynaptárat
Az élet egy maraton Matt Fitzgerald szerzővel és a Podcast futó edzőjével
Meddig kell edznie egy fél vagy teljes maratoni kérdésre és válaszokra
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Leave a Reply