Nagyszerű kedd! Tegnap hideg volt, ezért ma reggel csomagoltam a csomagtartó táborba (egy Institution Black Top -on edzünk). De lehet, hogy egy kicsit olyan jól rétegelt voltam, mióta a táborozóim azt hitték, hogy viccesnek látszom, nagyon sokat kapok.
A legfrissebb videóim
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Itt van egy tipp, amely segíthet abban, hogy megakadályozza a kérdését …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Élő
00:00
08:21
02:25
Ben kijelentette, hogy úgy nézek ki, mint a vissza a jövőbe.
Lásd a hasonlóságot?
(képforrás)
A tábor után házba jöttem reggelire. Még mindig csalódott vagyok, hogy a futás előtti enni követelményem van, de nincs nagyszerű futás (a tábor előtti étkezés nem olyan választás, mivel nem hajlandó vagyok egy másodperccel korábban felkelni). A zabliszt tetején volt a gabonafélék (olvassa el: szénhidrátok).
Aztán páratlan futást végeztem = 1 m -es felmelegedés, 2 800 -as évek, sétáltam, kocogtam. Tempo -futást akartam végezni, ám itt vagyok a gördülő dombokon. Ma egy pályát fogok keresni. Komolyan, itt nem tudom megtenni.
Post Run – Joghurt fehérje, gabonafélék, valamint görögdinnye a boldogságért.
Valamilyen oknál fogva a vízünk kikapcsol, és szükségem van egy zuhanyra. Fantasztikus. Plusz követelményem, hogy behozjam az autóimat és a teherautóimat – bármely olyan személy rendelkezésre áll, aki rendelkezésre áll egy szerelő Orange megyében ??
Kérdés: Te leszel a mellény barátom?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Folytassa ezeket a következőket:
A futási jelentés visszatért az Instagram -ra, valamint a hétvégi kiemelésekre !!
A futási jelentés visszatért az Instagram -ra, valamint a hétvégi kiemelésekre !!
A Runner Instagram ellenőrzi az elszámoltathatóságot, valamint a motivációs Instagram @RuneAtRepeat frissítéseit, valamint azt, amit eszem
Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig
Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig
Helló! Pontosan hogyan volt a futásod, és enni ezen a héten? Itt van a futás, az étel, az étel, a véletlenszerű, valamint a frissítések a th -től
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni reggeli rutin a versenynapra. Prefutás lépések egy kiváló félmaraton, 5K, 10K verseny számára. Amit eszem, a felszerelés
Kérdések és A -május 2. rész – Futni fogom a fiatalaimat? Pontosan hogyan maradok inspirálva az egészséges étkezéshez …
Kérdések és A -május 2. rész – Futni fogom a fiatalaimat? Pontosan hogyan maradok inspirálva az egészséges étkezéshez …
Helló! Mi újság? Van egy új aggodalomra okot adó köröm, valamint az online futó haverok! Ezek nagyszerűek voltakq
⚡ Shareaholic által
–
Leave a Reply